SUPLIMEN DAN KOLESTROL : APA YANG PERLU ANDA TAHU

Seperti yang semua tahu, supplement merupakan makanan tambahan samada dalam bentuk pil, kapsul, tablet, atau pun cecair. Sama juga lah dengan supplement Shaklee.. ada pelbagai bentuk, dan supplement tersebut mempunyai kebaikan tersendiri. Kolesterol pula merupakan unsur seakan lemak. Kolesterol yang berlebihan boleh menyebabkan plaque di dalam arteri dan meminimakan ruang untuk darah mengalir ke jantung. Dan inilah yang dikatakan kolesterol jahat.

Bagaimana supplement dikatakan membantu Kolesterol?

Soya 

➧ pengambilan soya setiap hari boleh membantu mengurangkan kolesterol LDL sebanyak 3%.

Phytosterols 

➧ boleh memberhentikan penyerapan kolesterol dalam badan anda. 

➧ penambahan kurang daripada 1 gram phytosterols di dalam makanan boleh merendahkan paras kolesterol LDL anda.

Minyak ikan 

➧ boleh menurunkan triglycerides iaitu sejenis lemak yang berisiko menyebabkan serangan jantung atau strok. 

➧ 2 - 4 gram supplement omega-3 asid lemak EPA dan DHA membantu menurunkan tryglycerides dan meningkatkan HDL.

Barli 

➧ dapat menurunkan LDL kerana barli mempunyai serat larut.

Beras Yis Merah ✿

➧ mempunyai Monacolin K, iaitu bahan aktif di dalam ubat kolesterol lovastatin. 

➧ Namun begitu, pengambilan tidak terkawal boleh juga menyebabkan kesan sampingan yang membahayakan kesihatan.

Niasin ✿

➧ merupakan sejenis vitamin yang mengurangkan kolesterol namun tidak boleh diambil berlebihan. 

➧ ini kerana ia boleh meningkatkan tahap gula dalam darah dan ini boleh membahayakan pesakit diabetes.

Flaxseed ✿

➧ boleh membantu mengurangkan tahap kolesterol jahat, LDL.

 

Oleh itu, diharap dapat membantu anda dalam pemilihan supplement yang sesuai untuk membantu mengurangkan tahap kolesterol anda!

Baca lagi : Info Suplimen untuk mengawal Kolestrol

Untuk maklumat lanjut berkaitan produk & order, boleh hubungi saya: 

Norliza Binti Othman 
Shaklee Independent Distributor : ID 879163 
sms/whatsapp: 019 2638675
Pm fb : Mommy Lizz Health and Beauty Care