Assalamualaikum & salam sejahtera
Hari ni kakyong nak share info mengenai ASID AMINO .. jom kta berkenalan !
Apakah Asid Amino ?
Asid amino adalah sebatian organik yang bergabung untuk membentuk protein. Asid amino dan protein diperlukan untuk membina sel. Umpama ia adalah bata-bata dalam pembinaan rumah.Apabila protein dicerna atau dipecahkan, asid amino yang tinggal. Tubuh manusia menggunakan asid amino untuk membuat protein untuk membantu badan:
- Memecahkan makanan
- Pertumbuhan
- Memperbaiki tisu badan
- Melaksanakan banyak fungsi badan yang lain
Asid amino juga boleh digunakan sebagai sumber tenaga oleh badan.
Asid amino dikelaskan kepada tiga kumpulan:
▪Asid amino perlu (essential)
Asid amino perlu atau essential bermakna ia tidak boleh dibuat oleh badan. Justeru ia mesti datang daripada makanan. Terdapat 9 asid amino penting (essential) iaitu:
- Histidine
- Soleucine
- Leucine
- Lysine
- Methionine
- Phenylalanine
- Tthreonine
- Tryptophan
- Valine
- Leucine
- Lysine
- Methionine
- Phenylalanine
- Tthreonine
- Tryptophan
- Valine
▪Asid amino yang tidak penting (non essential)
Asid amino tidak penting (atau non essential) bermakna bahawa badan kita menghasilkan asid amino, justeru kita tidak perlu mengambilnya daripada makanan. Contoh asid amino yang tidak penting (non essential) termasuk:
- Alanine
- Asparagine
- Asid aspartik
- Asid glutamik
- Asid amino bersyarat (conditional) pula hanya diperlukan apabila pada tekanan atau badan sedang diserang penyakit.
- Asparagine
- Asid aspartik
- Asid glutamik
- Asid amino bersyarat (conditional) pula hanya diperlukan apabila pada tekanan atau badan sedang diserang penyakit.
▪Asid amino bersyarat
Asid amino bersyarat (conditional) adalah:
- Arginine
- Cysteine
- Glutamin
- Tyrosine
- Glycine
- Ornithine
- Proline
- Serine
- Cysteine
- Glutamin
- Tyrosine
- Glycine
- Ornithine
- Proline
- Serine
Adalah perlu untuk mengambil asid amino ini dengan keseimbangan yang betul
Jom,dapatkan ESP !
Jom,dapatkan ESP !
* * * *
Norliza Binti Othman
Shaklee Independent Distributor : ID 879163
sms/whatsapp: 019 2638675
Terima kasih kerana mendapatkan produk Shaklee dari saya.
Setiap pembelian akan diberikan khidmat nasihat secara percuma.
Jika anda ingin mendaftar keahlian Shaklee bersama saya,hubungi saya segera
0 Comments